Jogue futebol para viver bem
Saúde em campoO futebol dribla a hipertensão e o diabete, aumenta a massa muscular e queima calorias de montão.
(...)Depois de três meses os cientistas observaram que os futebolistas, com exceção dos goleiros, perderam mais peso e obtiveram mais massa muscular do que os praticantes da corrida. O que explica tanta vantagem? Os movimentos que o jogador é obrigado a fazer. Ele dá um pique, caminha, salta para cabecear a bola e corre para tirá-la do oponente.
Leia mais
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comente e compartilhe em sua página pessoal!